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这3种菜看着不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年别不懂吃
"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食
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中国或将迎前所未有的死亡高峰，专家得出答案：主要3个因素导致
最近有两条新闻，我们看完心里有点沉。前几天，《财经》杂志用《中国统计年鉴2026》的数据算了一笔账：2025年，我国65岁以上的老人约2.24亿，0到14岁的孩子约2.12亿。老人的数量头一回超过了孩子。 换成抚养比看更清楚。15到64岁的人里，每100个要对应23位老人和22个孩子。 从1982年有可比数据算起，这是养老的负担第一次超过养孩子。这个变化前后用了将近十年。 11月10日，国家发改委
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全网震怒！男子砍伤妻子岳母竟未批捕！放出来后最终勒死妻子
这个事情实在是看的火大，好几位粉丝要求我们讲一下，在我们的记忆里，类似案例好像已经不少了，每次几乎都是悲剧，实在是……哎…… 先把整个事情说下，来源都是媒体的公开报道。 李女士和丈夫李某清，原本在太原当地开着一家饭店。夫妻俩起早贪黑地忙活，日子算不上大富大贵，却也有着普通人奔头。后来在那个特殊时期，饭店生意一落千丈，亏损、倒闭，生活的重压像一块石头，沉甸甸地压在这个小家庭上。据她的父亲王先生回忆，
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美论坛：孟买已领先上海30年，可为啥中国人仍觉得印度落后？
美国一个论坛上，有条帖子讨论得很热闹。发帖人的意思是：孟买明明领先上海30年，为什么中国人还觉得印度落后？ 这条帖子真正值得琢磨的不是数字，而是背后的直觉：看到孟买的海滨大道和金融区，就觉得印度已经很“先进”。中国人看印度，往往看的是另一面，也就是那些高楼照不到的地方。 2026年9月，德国之声的经济播客《The Dip》做了一期节目，讨论印度的增长模式为什么后劲不足。 嘉宾有两位：一位是阿贾伊·
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暖心建议落地，昌平学子午休告别“趴桌睡”
一张课桌的悄然升级，圆了孩子们舒心午休的小期盼。 “以前趴在桌上午休，睡醒手麻脖子酸，现在桌椅放平，近乎平躺休憩，下午上课精力更充沛。”在马池口中学，学生王子轩的一席话，道出了昌平区推进中小学生午休提质改造带来的真切变化。 区人大代表焦敬延走进午休课桌椅试点学校，实地核验代表建议办理成效，察看硬件改造、倾听师生心声，见证一份民生建议转化为守护青少年健康的惠民成果。 长期以来，昌平区众多中小学生在校
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运动能力英超倒数第一，波切蒂诺真能解决曼联体能问题？
太阳报列出了曼联本赛季迄今为止的数据：总体跑动距离英超第19名、高速跑动距离英超第17名、平均最高冲刺速度英超第19名、整体运动能力英超第20名。如今波切蒂诺执教曼联，普遍认为波切蒂诺的教练组成员中，将会出现他的儿子：体能教练塞巴斯蒂亚诺。 所以，对于波切蒂诺能改善曼联体能的呼声还真的不少。问题是，曼联不是第一次出现这种情况了，球迷通常是健忘的，可是作为曼联的老球迷，应该对于曼联过去发生的事情，了